Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Arrancada | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 111 lb |
| Novato | 114 lb | 152 lb |
| Intermedio | 164 lb | 202 lb |
| Avanzado | 221 lb | 259 lb |
| Élite | 285 lb | 320 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Arrancada | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 70 lb |
| Novato | 68 lb | 95 lb |
| Intermedio | 95 lb | 125 lb |
| Avanzado | 127 lb | 159 lb |
| Élite | 161 lb | 195 lb |