Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada | Empuje de fuerza |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 88 lb |
| Novato | 152 lb | 129 lb |
| Intermedio | 202 lb | 180 lb |
| Avanzado | 259 lb | 240 lb |
| Élite | 320 lb | 305 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada | Empuje de fuerza |
|---|---|---|
| Principiante | 70 lb | 51 lb |
| Novato | 95 lb | 73 lb |
| Intermedio | 125 lb | 101 lb |
| Avanzado | 159 lb | 133 lb |
| Élite | 195 lb | 167 lb |