Curl de muñeca con barra palmas arriba contra Peso muerto
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl de muñeca con barra palmas arriba | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 6 kg | 80 kg |
| Novato | 19 kg | 113 kg |
| Intermedio | 41 kg | 154 kg |
| Avanzado | 71 kg | 202 kg |
| Élite | 109 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl de muñeca con barra palmas arriba | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 1 kg | 41 kg |
| Novato | 9 kg | 63 kg |
| Intermedio | 24 kg | 91 kg |
| Avanzado | 46 kg | 124 kg |
| Élite | 74 kg | 160 kg |