Jalón a una mano contra Jalones con cuerda para tríceps
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón a una mano | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 35 lb | 33 lb |
| Novato | 69 lb | 60 lb |
| Intermedio | 116 lb | 98 lb |
| Avanzado | 176 lb | 144 lb |
| Élite | 245 lb | 196 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón a una mano | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 18 lb |
| Novato | 41 lb | 34 lb |
| Intermedio | 66 lb | 55 lb |
| Avanzado | 98 lb | 82 lb |
| Élite | 134 lb | 112 lb |