Patada de tríceps con mancuerna contra Press con mancuernas en banco inclinado

Medido en kg

Patada de tríceps con mancuerna
Press con mancuernas en banco inclinado

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelPatada de tríceps con mancuernaPress con mancuernas en banco inclinado
Principiante 4 kg 19 kg
Novato 9 kg 27 kg
Intermedio 17 kg 38 kg
Avanzado 28 kg 50 kg
Élite 40 kg 64 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelPatada de tríceps con mancuernaPress con mancuernas en banco inclinado
Principiante 4 kg 8 kg
Novato 7 kg 13 kg
Intermedio 10 kg 20 kg
Avanzado 15 kg 28 kg
Élite 20 kg 38 kg