Peso muerto con barra hexagonal contra Sentadilla
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 145 lb |
| Novato | 275 lb | 209 lb |
| Intermedio | 366 lb | 289 lb |
| Avanzado | 471 lb | 382 lb |
| Élite | 583 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 71 lb |
| Novato | 157 lb | 113 lb |
| Intermedio | 217 lb | 167 lb |
| Avanzado | 285 lb | 232 lb |
| Élite | 359 lb | 303 lb |