Prensa horizontal en máquina contra Peso muerto
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 176 lb |
| Novato | 243 lb | 249 lb |
| Intermedio | 370 lb | 340 lb |
| Avanzado | 525 lb | 445 lb |
| Élite | 697 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 91 lb |
| Novato | 158 lb | 139 lb |
| Intermedio | 248 lb | 200 lb |
| Avanzado | 358 lb | 273 lb |
| Élite | 482 lb | 352 lb |