Prensa inclinada contra Press de hombros en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 54 lb |
| Novato | 337 lb | 100 lb |
| Intermedio | 500 lb | 162 lb |
| Avanzado | 696 lb | 239 lb |
| Élite | 913 lb | 326 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 115 lb | 18 lb |
| Novato | 207 lb | 39 lb |
| Intermedio | 333 lb | 69 lb |
| Avanzado | 489 lb | 109 lb |
| Élite | 665 lb | 155 lb |