Prensa inclinada contra Press de pecho en máquina vertical
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 34 kg |
| Novato | 153 kg | 56 kg |
| Intermedio | 227 kg | 86 kg |
| Avanzado | 316 kg | 121 kg |
| Élite | 414 kg | 161 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 11 kg |
| Novato | 94 kg | 22 kg |
| Intermedio | 151 kg | 37 kg |
| Avanzado | 222 kg | 57 kg |
| Élite | 302 kg | 79 kg |