Press con mancuernas en banco inclinado contra Press Arnold
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press con mancuernas en banco inclinado | Press Arnold |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 9 kg |
| Novato | 27 kg | 16 kg |
| Intermedio | 38 kg | 24 kg |
| Avanzado | 50 kg | 34 kg |
| Élite | 64 kg | 45 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press con mancuernas en banco inclinado | Press Arnold |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 6 kg |
| Novato | 13 kg | 9 kg |
| Intermedio | 20 kg | 12 kg |
| Avanzado | 28 kg | 17 kg |
| Élite | 38 kg | 22 kg |