Press de banca con pin contra Empuje desde el suelo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca con pin | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 128 lb | 81 lb |
| Novato | 182 lb | 134 lb |
| Intermedio | 248 lb | 203 lb |
| Avanzado | 324 lb | 286 lb |
| Élite | 407 lb | 378 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca con pin | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 54 lb | 36 lb |
| Novato | 88 lb | 65 lb |
| Intermedio | 132 lb | 104 lb |
| Avanzado | 186 lb | 153 lb |
| Élite | 245 lb | 209 lb |