Press de banca contra Press de banca agarre cerrado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 49 kg |
| Novato | 70 kg | 69 kg |
| Intermedio | 96 kg | 93 kg |
| Avanzado | 127 kg | 122 kg |
| Élite | 160 kg | 152 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 21 kg |
| Novato | 33 kg | 34 kg |
| Intermedio | 51 kg | 50 kg |
| Avanzado | 72 kg | 70 kg |
| Élite | 97 kg | 92 kg |