Press de hombros con mancuernas contra Remo con mancuerna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombros con mancuernas | Remo con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 36 lb |
| Novato | 45 lb | 60 lb |
| Intermedio | 67 lb | 91 lb |
| Avanzado | 93 lb | 129 lb |
| Élite | 121 lb | 171 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombros con mancuernas | Remo con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 20 lb |
| Novato | 22 lb | 32 lb |
| Intermedio | 33 lb | 48 lb |
| Avanzado | 47 lb | 67 lb |
| Élite | 62 lb | 88 lb |