Puente de glúteo con barra contra Peso muerto rumano con una sola pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto rumano con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 13 kg |
| Novato | 73 kg | 29 kg |
| Intermedio | 128 kg | 54 kg |
| Avanzado | 199 kg | 86 kg |
| Élite | 281 kg | 123 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto rumano con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 11 kg |
| Novato | 53 kg | 21 kg |
| Intermedio | 93 kg | 35 kg |
| Avanzado | 143 kg | 52 kg |
| Élite | 202 kg | 72 kg |