Remo con mancuerna contra Curl con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo con mancuerna | Curl con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 16 lb |
| Novato | 60 lb | 29 lb |
| Intermedio | 91 lb | 46 lb |
| Avanzado | 129 lb | 68 lb |
| Élite | 171 lb | 93 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo con mancuerna | Curl con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 9 lb |
| Novato | 32 lb | 16 lb |
| Intermedio | 48 lb | 27 lb |
| Avanzado | 67 lb | 41 lb |
| Élite | 88 lb | 56 lb |