Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 66 kg |
| Novato | 60 kg | 95 kg |
| Intermedio | 84 kg | 131 kg |
| Avanzado | 112 kg | 173 kg |
| Élite | 142 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Remo en polea sentado | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 32 kg |
| Novato | 33 kg | 51 kg |
| Intermedio | 48 kg | 76 kg |
| Avanzado | 65 kg | 105 kg |
| Élite | 84 kg | 137 kg |