Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla a una pierna | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | -6 lb |
| Novato | +12 lb | +29 lb |
| Intermedio | +62 lb | +69 lb |
| Avanzado | +121 lb | +114 lb |
| Élite | +184 lb | +162 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla a una pierna | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | -36 lb |
| Novato | +1 lb | -11 lb |
| Intermedio | +32 lb | +18 lb |
| Avanzado | +65 lb | +50 lb |
| Élite | +102 lb | +84 lb |