Sentadilla Búlgara contra Sentadilla Hack con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 48 kg |
| Novato | 36 kg | 81 kg |
| Intermedio | 65 kg | 124 kg |
| Avanzado | 102 kg | 176 kg |
| Élite | 144 kg | 235 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Búlgara | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 21 kg |
| Novato | 21 kg | 40 kg |
| Intermedio | 36 kg | 65 kg |
| Avanzado | 56 kg | 96 kg |
| Élite | 79 kg | 132 kg |