Sentadilla con barra de seguridad contra Peso muerto con barra hexagonal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 70 kg | 91 kg |
| Novato | 107 kg | 125 kg |
| Intermedio | 153 kg | 166 kg |
| Avanzado | 207 kg | 214 kg |
| Élite | 266 kg | 264 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 50 kg |
| Novato | 58 kg | 71 kg |
| Intermedio | 85 kg | 98 kg |
| Avanzado | 117 kg | 129 kg |
| Élite | 152 kg | 163 kg |