Sentadilla con salto contra Sentadilla a una pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con salto | Sentadilla a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | -9 kg | -13 kg |
| Novato | +28 kg | +5 kg |
| Intermedio | +79 kg | +28 kg |
| Avanzado | +140 kg | +55 kg |
| Élite | +209 kg | +84 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con salto | Sentadilla a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -11 kg |
| Novato | +14 kg | +1 kg |
| Intermedio | +46 kg | +14 kg |
| Avanzado | +85 kg | +30 kg |
| Élite | +129 kg | +46 kg |