Sentadilla en multipower contra Press de hombros en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla en multipower | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 25 kg |
| Novato | 76 kg | 45 kg |
| Intermedio | 112 kg | 73 kg |
| Avanzado | 154 kg | 108 kg |
| Élite | 202 kg | 148 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla en multipower | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 8 kg |
| Novato | 39 kg | 18 kg |
| Intermedio | 62 kg | 31 kg |
| Avanzado | 90 kg | 49 kg |
| Élite | 122 kg | 70 kg |