Sentadilla Hack con barra contra Peso Muerto estilo Sumo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Peso Muerto estilo Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 198 lb |
| Novato | 178 lb | 275 lb |
| Intermedio | 273 lb | 370 lb |
| Avanzado | 389 lb | 478 lb |
| Élite | 518 lb | 594 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Peso Muerto estilo Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 105 lb |
| Novato | 87 lb | 152 lb |
| Intermedio | 143 lb | 209 lb |
| Avanzado | 212 lb | 275 lb |
| Élite | 292 lb | 347 lb |