Sentadilla Hack con barra contra Sentadilla Sumo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 51 lb |
| Novato | 178 lb | 121 lb |
| Intermedio | 273 lb | 225 lb |
| Avanzado | 389 lb | 361 lb |
| Élite | 518 lb | 521 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Sentadilla Sumo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 27 lb |
| Novato | 87 lb | 57 lb |
| Intermedio | 143 lb | 99 lb |
| Avanzado | 212 lb | 153 lb |
| Élite | 292 lb | 215 lb |