Sentadilla contra Sentadilla Búlgara con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla | Sentadilla Búlgara con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 25 lb |
| Novato | 209 lb | 43 lb |
| Intermedio | 289 lb | 69 lb |
| Avanzado | 382 lb | 101 lb |
| Élite | 482 lb | 136 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla | Sentadilla Búlgara con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 15 lb |
| Novato | 113 lb | 28 lb |
| Intermedio | 167 lb | 45 lb |
| Avanzado | 232 lb | 66 lb |
| Élite | 303 lb | 91 lb |