Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Zercher | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 118 lb | 176 lb |
| Novato | 179 lb | 249 lb |
| Intermedio | 255 lb | 340 lb |
| Avanzado | 345 lb | 445 lb |
| Élite | 444 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Zercher | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 91 lb |
| Novato | 93 lb | 139 lb |
| Intermedio | 138 lb | 200 lb |
| Avanzado | 192 lb | 273 lb |
| Élite | 252 lb | 352 lb |