Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Thruster | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 66 kg |
| Novato | 49 kg | 95 kg |
| Intermedio | 73 kg | 131 kg |
| Avanzado | 100 kg | 173 kg |
| Élite | 131 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Thruster | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 32 kg |
| Novato | 31 kg | 51 kg |
| Intermedio | 44 kg | 76 kg |
| Avanzado | 60 kg | 105 kg |
| Élite | 77 kg | 137 kg |