Abdominal bicicleta contra Elevaciones de piernas colgado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Abdominal bicicleta | Elevaciones de piernas colgado |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -3 kg |
| Novato | +34 kg | +17 kg |
| Intermedio | +94 kg | +41 kg |
| Avanzado | +169 kg | +69 kg |
| Élite | +253 kg | +98 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Abdominal bicicleta | Elevaciones de piernas colgado |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -5 kg |
| Novato | +25 kg | +10 kg |
| Intermedio | +73 kg | +27 kg |
| Avanzado | +130 kg | +47 kg |
| Élite | +195 kg | +68 kg |