Cargada de dos tiempos contra Cargada y press
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada de dos tiempos | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 73 lb |
| Novato | 140 lb | 112 lb |
| Intermedio | 198 lb | 163 lb |
| Avanzado | 266 lb | 223 lb |
| Élite | 340 lb | 289 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada de dos tiempos | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 33 lb |
| Novato | 89 lb | 57 lb |
| Intermedio | 122 lb | 88 lb |
| Avanzado | 159 lb | 126 lb |
| Élite | 200 lb | 168 lb |