Cargada de potencia colgante contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia colgante | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 104 lb | 107 lb |
| Novato | 143 lb | 154 lb |
| Intermedio | 189 lb | 212 lb |
| Avanzado | 243 lb | 280 lb |
| Élite | 299 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia colgante | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 63 lb | 43 lb |
| Novato | 87 lb | 72 lb |
| Intermedio | 116 lb | 112 lb |
| Avanzado | 150 lb | 159 lb |
| Élite | 186 lb | 213 lb |