Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 102 lb | -6 lb |
| Novato | 143 lb | +29 lb |
| Intermedio | 193 lb | +69 lb |
| Avanzado | 250 lb | +114 lb |
| Élite | 311 lb | +162 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada de potencia | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 61 lb | -36 lb |
| Novato | 86 lb | -11 lb |
| Intermedio | 117 lb | +18 lb |
| Avanzado | 152 lb | +50 lb |
| Élite | 190 lb | +84 lb |