Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada | Cargada de dos tiempos |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 94 lb |
| Novato | 152 lb | 140 lb |
| Intermedio | 202 lb | 198 lb |
| Avanzado | 259 lb | 266 lb |
| Élite | 320 lb | 340 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada | Cargada de dos tiempos |
|---|---|---|
| Principiante | 70 lb | 63 lb |
| Novato | 95 lb | 89 lb |
| Intermedio | 125 lb | 122 lb |
| Avanzado | 159 lb | 159 lb |
| Élite | 195 lb | 200 lb |