Cargada y press contra Cargada de dos tiempos
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Cargada y press | Cargada de dos tiempos |
|---|---|---|
| Principiante | 33 kg | 43 kg |
| Novato | 51 kg | 64 kg |
| Intermedio | 74 kg | 90 kg |
| Avanzado | 101 kg | 121 kg |
| Élite | 131 kg | 154 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Cargada y press | Cargada de dos tiempos |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 28 kg |
| Novato | 26 kg | 40 kg |
| Intermedio | 40 kg | 55 kg |
| Avanzado | 57 kg | 72 kg |
| Élite | 76 kg | 91 kg |