Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Cargada y press | Empuje de fuerza |
|---|---|---|
| Principiante | 33 kg | 40 kg |
| Novato | 51 kg | 58 kg |
| Intermedio | 74 kg | 82 kg |
| Avanzado | 101 kg | 109 kg |
| Élite | 131 kg | 138 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Cargada y press | Empuje de fuerza |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 23 kg |
| Novato | 26 kg | 33 kg |
| Intermedio | 40 kg | 46 kg |
| Avanzado | 57 kg | 60 kg |
| Élite | 76 kg | 76 kg |