Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Cargada y press | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 33 kg | 80 kg |
| Novato | 51 kg | 113 kg |
| Intermedio | 74 kg | 154 kg |
| Avanzado | 101 kg | 202 kg |
| Élite | 131 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Cargada y press | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 41 kg |
| Novato | 26 kg | 63 kg |
| Intermedio | 40 kg | 91 kg |
| Avanzado | 57 kg | 124 kg |
| Élite | 76 kg | 160 kg |