Cruces en polea alta contra Remo en polea sentado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cruces en polea alta | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 91 lb |
| Novato | 39 lb | 133 lb |
| Intermedio | 76 lb | 186 lb |
| Avanzado | 126 lb | 246 lb |
| Élite | 186 lb | 313 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cruces en polea alta | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 8 lb | 47 lb |
| Novato | 21 lb | 73 lb |
| Intermedio | 41 lb | 105 lb |
| Avanzado | 68 lb | 143 lb |
| Élite | 100 lb | 185 lb |