Curl en polea de pie contra Jalones de tríceps en polea
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl en polea de pie | Jalones de tríceps en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 38 lb | 41 lb |
| Novato | 67 lb | 74 lb |
| Intermedio | 108 lb | 119 lb |
| Avanzado | 157 lb | 174 lb |
| Élite | 214 lb | 236 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl en polea de pie | Jalones de tríceps en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 20 lb |
| Novato | 33 lb | 39 lb |
| Intermedio | 56 lb | 66 lb |
| Avanzado | 85 lb | 99 lb |
| Élite | 118 lb | 137 lb |