Curl femoral sentado contra Extensión de piernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 43 kg |
| Novato | 55 kg | 68 kg |
| Intermedio | 80 kg | 99 kg |
| Avanzado | 110 kg | 137 kg |
| Élite | 143 kg | 179 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 23 kg |
| Novato | 32 kg | 39 kg |
| Intermedio | 49 kg | 61 kg |
| Avanzado | 69 kg | 88 kg |
| Élite | 92 kg | 119 kg |