Curl femoral tumbado contra Extensión de piernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 94 lb |
| Novato | 94 lb | 149 lb |
| Intermedio | 140 lb | 219 lb |
| Avanzado | 195 lb | 303 lb |
| Élite | 257 lb | 395 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 50 lb |
| Novato | 55 lb | 86 lb |
| Intermedio | 83 lb | 135 lb |
| Avanzado | 116 lb | 195 lb |
| Élite | 154 lb | 262 lb |