Curl predicador con mancuernas contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl predicador con mancuernas | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 49 kg |
| Novato | 29 kg | 70 kg |
| Intermedio | 43 kg | 96 kg |
| Avanzado | 60 kg | 127 kg |
| Élite | 79 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl predicador con mancuernas | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 19 kg |
| Novato | 16 kg | 33 kg |
| Intermedio | 25 kg | 51 kg |
| Avanzado | 37 kg | 72 kg |
| Élite | 50 kg | 97 kg |