Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Cargada de potencia |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | 102 lb |
| Novato | +29 lb | 143 lb |
| Intermedio | +69 lb | 193 lb |
| Avanzado | +114 lb | 250 lb |
| Élite | +162 lb | 311 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Cargada de potencia |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | 61 lb |
| Novato | -11 lb | 86 lb |
| Intermedio | +18 lb | 117 lb |
| Avanzado | +50 lb | 152 lb |
| Élite | +84 lb | 190 lb |