Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | 211 lb |
| Novato | +29 lb | 337 lb |
| Intermedio | +69 lb | 500 lb |
| Avanzado | +114 lb | 696 lb |
| Élite | +162 lb | 913 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | 115 lb |
| Novato | -11 lb | 207 lb |
| Intermedio | +18 lb | 333 lb |
| Avanzado | +50 lb | 489 lb |
| Élite | +84 lb | 665 lb |