Dominadas contra Press de banca con mancuernas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | 37 lb |
| Novato | +29 lb | 58 lb |
| Intermedio | +69 lb | 85 lb |
| Avanzado | +114 lb | 117 lb |
| Élite | +162 lb | 153 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Dominadas | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | 15 lb |
| Novato | -11 lb | 28 lb |
| Intermedio | +18 lb | 44 lb |
| Avanzado | +50 lb | 65 lb |
| Élite | +84 lb | 89 lb |