Empuje de cadera contra Zancada inversa con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 100 lb | 92 lb |
| Novato | 188 lb | 146 lb |
| Intermedio | 309 lb | 216 lb |
| Avanzado | 460 lb | 300 lb |
| Élite | 631 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 78 lb | 52 lb |
| Novato | 140 lb | 82 lb |
| Intermedio | 225 lb | 120 lb |
| Avanzado | 329 lb | 165 lb |
| Élite | 448 lb | 215 lb |