Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje de fuerza | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 88 lb | 73 lb |
| Novato | 129 lb | 112 lb |
| Intermedio | 180 lb | 163 lb |
| Avanzado | 240 lb | 223 lb |
| Élite | 305 lb | 289 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje de fuerza | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 33 lb |
| Novato | 73 lb | 57 lb |
| Intermedio | 101 lb | 88 lb |
| Avanzado | 133 lb | 126 lb |
| Élite | 167 lb | 168 lb |