Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 49 kg |
| Novato | 61 kg | 70 kg |
| Intermedio | 92 kg | 96 kg |
| Avanzado | 130 kg | 127 kg |
| Élite | 172 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 19 kg |
| Novato | 29 kg | 33 kg |
| Intermedio | 47 kg | 51 kg |
| Avanzado | 70 kg | 72 kg |
| Élite | 95 kg | 97 kg |