Empuje desde el suelo contra Press en banco con agarre invertido
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press en banco con agarre invertido |
|---|---|---|
| Principiante | 81 lb | 87 lb |
| Novato | 134 lb | 142 lb |
| Intermedio | 203 lb | 215 lb |
| Avanzado | 286 lb | 304 lb |
| Élite | 378 lb | 402 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press en banco con agarre invertido |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 22 lb |
| Novato | 65 lb | 61 lb |
| Intermedio | 104 lb | 123 lb |
| Avanzado | 153 lb | 205 lb |
| Élite | 209 lb | 304 lb |