Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Escaladores | Abdominales sentado |
|---|---|---|
| Principiante | -20 lb | +16 lb |
| Novato | +96 lb | +133 lb |
| Intermedio | +255 lb | +289 lb |
| Avanzado | +453 lb | +478 lb |
| Élite | +679 lb | +691 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Escaladores | Abdominales sentado |
|---|---|---|
| Principiante | -22 lb | -25 lb |
| Novato | +63 lb | +65 lb |
| Intermedio | +175 lb | +189 lb |
| Avanzado | +312 lb | +343 lb |
| Élite | +466 lb | +518 lb |