Extensión de piernas contra Curl femoral tumbado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Extensión de piernas | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 26 kg |
| Novato | 68 kg | 43 kg |
| Intermedio | 99 kg | 63 kg |
| Avanzado | 137 kg | 89 kg |
| Élite | 179 kg | 116 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Extensión de piernas | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 15 kg |
| Novato | 39 kg | 25 kg |
| Intermedio | 61 kg | 37 kg |
| Avanzado | 88 kg | 53 kg |
| Élite | 119 kg | 70 kg |