Extensión de tríceps en banca contra Press de banca agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensión de tríceps en banca | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 108 lb |
| Novato | 61 lb | 152 lb |
| Intermedio | 92 lb | 206 lb |
| Avanzado | 129 lb | 268 lb |
| Élite | 171 lb | 336 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensión de tríceps en banca | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 47 lb |
| Novato | 28 lb | 75 lb |
| Intermedio | 46 lb | 111 lb |
| Avanzado | 68 lb | 154 lb |
| Élite | 92 lb | 202 lb |