Extensiones con barra por encima de la cabeza contra Extensión de tríceps en banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Extensiones con barra por encima de la cabeza | Extensión de tríceps en banca |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 17 kg |
| Novato | 26 kg | 28 kg |
| Intermedio | 45 kg | 42 kg |
| Avanzado | 70 kg | 59 kg |
| Élite | 98 kg | 78 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Extensiones con barra por encima de la cabeza | Extensión de tríceps en banca |
|---|---|---|
| Principiante | 4 kg | 7 kg |
| Novato | 11 kg | 13 kg |
| Intermedio | 20 kg | 21 kg |
| Avanzado | 33 kg | 31 kg |
| Élite | 48 kg | 42 kg |